Mein Service für gesundes Essen!

Service 1

Die Aufnahme von täglich 5 Portionen Obst und Gemüse empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung! Wünschenswert sind 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst. Als Portion wird jeweils ca. eine Hand voll angesehen.

Um dies zu erreichen, kann ich Ihnen Tipps, Rezepte und Hilfestellung anbieten!


Service 2

Nahrungsergänzungsmittel sind oft eine Alternative, um die Regel 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag auch einhalten zu können. Hier ist es wichtig, die Nahrungsergänzungsmittel zu finden, die neben den Vitaminen und Nährstoffen auch die erforderlichen sekundären Pflanzenstoffe besitzen! Hier kann ich Ihnen zwei Alternativen anbieten!


Service 3

Gerade als Berufstätiger ist es nicht einfach, sich die Zeit zu nehmen, ausgewählte Gerichte auszusuchen, das Essen richtig zuzubereiten und genussvoll zu essen! Hier kann ich Ihnen Tipps und Hilfestellung anbieten!